Running Academy

Bravofit Running Academy

Jouw persoonlijke route naar de 5 km, 10 km of (halve) marathon

Van je eerste kilometer tot een ontspannen finish.

Hardlopen is voor iedereen anders. Je niveau, lichaam, looptechniek, ervaring en doel bepalen wat voor jou een goede aanpak is.

Daarom doen we het bij de Bravofit Running Academy anders dan bij een traditionele hardloopgroep.

We beginnen niet met een standaard trainingsschema.

We beginnen met jou.

Eerst analyseren. Dan gericht trainen.

Iedere deelnemer start met een professionele hardloopanalyse.

We kijken naar jouw looptechniek, bewegingspatroon en belangrijkste aandachtspunten. Vanuit die analyse krijg je een persoonlijk rapport en bepalen we waar voor jou de meeste winst te behalen is.

De techniektrainingen sluiten vervolgens aan op deze persoonlijke aandachtspunten.

Een persoonlijke aanpak, gebaseerd op een analyse van jouw manier van lopen.

Dat sluit aan bij de ontwikkeling in de huidige wetenschappelijke inzichten rondom hardlooptraining en blessurepreventie: niet iedere loper reageert hetzelfde op belasting en een individuele aanpak is daarom belangrijk.

Deze combinatie van analyse → persoonlijk advies → gerichte techniektraining → samen trainen zie je binnen reguliere hardloopgroepen nog maar weinig.

Samen trainen, persoonlijk begeleid

Je traint in een kleine groep richting een gezamenlijk eerste doel: de Halve van Helmond 2027.

Maar jouw eigen doel staat centraal.

Of je nu wilt:

opbouwen naar je eerste 5 km
comfortabel 10 km kunnen lopen
toewerken naar een halve marathon
sneller/ beter wil worden voor Hyrox
efficiënter leren lopen
je techniek verbeteren
sterker en met meer vertrouwen gaan hardlopen

Iedereen volgt zijn eigen route.

Het gezamenlijke doel brengt ons samen. Jouw persoonlijke aanpak bepaalt de route.

Road to Halve van Helmond 2027

De eerste groep start in de eerste week van december 2026.

We beginnen met de persoonlijke hardloopanalyses.
Een week later volgt al de eerste techniektraining. Daarna zal er elke 4 weken een gezamenlijke training zijn. In die tussentijd ga je zelf aan de slag met je hardloopschema en eventuele aanvullende oefeningen.

Zo weet je vanaf het begin waar je aan werkt, waarom je eraan werkt en hoe je dat kunt verbeteren.

Voorlopige planning:

Testavond 1: Dinsdag 1 december, 3-4 deelnemers gelegenheid: 18.30-19.00 / 19.15-19.45 / 20.00-20.30 / 20:45-21:15

Testavond 2: Woensdag 2 december, 3-4 deelnemers gelegenheid: 18.30-19.00 / 19.15-19.45 / 20.00-20.30 / 20:45-21:15

Testavond 3 Donderdag 3 december, 3 deelnemers gelegenheid: 18.30-19.00 / 19.15-19.45 / 20.00-20.30.

Na analyse = 1e betaalmoment 'startpakket' 175,00 euro.

In de groep looptrainingen

In het startpakket zitten 2 looptrainingen, je kunt dan kiezen uit of de ene week op een woensdag óf de andere week een dinsdag. Wil je graag aan een extra training deelnemen (á 20,00 euro) dan kun je deze apart bijboeken.

Woensdag 9 december om 19.30 avond techniektraining verzamelen BLCA (Bravofit LifestyleClub Aarle-Rixtel)

Dinsdag 15 december om 19.30 avond techniektraining verzamelen BLCA

Woensdag 6 januari om 19.30 avond techniektraining verzamelen BLCA

Dinsdag 12 januari om 19.30 avond techniektraining verzamelen BLCA

Voor 3 extra trainingen: tweede betaalmoment = 75,00 euro

Woensdag 3 februari om 19.30 avond techniektraining BLCA

Dinsdag 9 februari om 19.30 avond techniektraining BLCA

Woensdag 3 maart om 19.30 avond techniektraining BLCA

Dinsdag 9 maart om 19.30 avond techniektraining BLCA

Dinsdag 6 april om 19.30 avond techniektraining BLCA

Woensdag 7 april om 19.30 avond techniektraining BLCA

11 april Halve van Helmond.

We starten bewust met een kleine groep van maximaal 10 deelnemers.

Startpakket: € 175,00

Je krijgt:

Persoonlijke professionele hardloopanalyse
Persoonlijk digitaal analyserapport
Persoonlijke aandachtspunten en adviezen
2 gerichte techniektrainingen
Training in een kleine groep
Begeleiding vanuit RunnersAdvice

Wil je daarna verder?

Dan kun je het programma uitbreiden met 3 aanvullende techniektrainingen tot aan de Halve van Helmond in april 2027 voor: € 75,00

Zo kun je eerst ervaren of deze manier van trainen bij jou past.

Begeleiding door RunnersAdvice

De Bravofit Running Academy wordt verzorgd vanuit RunnersAdvice door Bart van der Zanden, een ervaren sportfysiotherapeut en hardloopspecialist.

Met meer dan 22 jaar ervaring in de sportfysiotherapie en een leven lang ervaring binnen de atletiek ligt de focus op wat er voor jou écht toe doet:

kijken, analyseren, begrijpen en verbeteren.

Klaar voor jouw volgende stap?

Maximaal 10 deelnemers starten in december 2026.

Van je eerste kilometer tot een ontspannen finish.

Doe mee met de eerste Bravofit Running Academy – Road to Halve van Helmond 2027!

Mail mij voor meer informatie via info@runnersadvice.nl of bel/stuur een bericht naar 06 48 25 19 14

Of meld jezelf meteen aan via onderstaand 'aanmeldformulier'!

Aanmeldformulier Bravofit Running Academy

Deelnamevoorwaarden

Bravofit Running Academy – Road to Halve van Helmond 2027

Organisatie
De Bravofit Running Academy wordt georganiseerd door Runners Advice, in samenwerking met Bravofit.

1. Deelname

Deelname aan het startpakket kost € 175,- per persoon.

Het startpakket bestaat uit:

een persoonlijke professionele hardloopanalyse;
een persoonlijk digitaal rapport met aandachtspunten en adviezen;
twee techniektrainingen in een kleine groep;
begeleiding vanuit Runners Advice.

De trainingen vinden buiten plaats in de omgeving van Bravofit Aarle-Rixtel.

De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers.

2. Persoonlijk doel

De Academy is gericht op verschillende hardloopdoelen, zoals het opbouwen naar 5 km, 10 km, een (halve) marathon of ander persoonlijk doel.

Iedere deelnemer krijgt een persoonlijke aanpak. Het doel en trainingsniveau kunnen per deelnemer verschillen. Deelname aan de Academy geeft daarom geen garantie op het behalen van een bepaalde afstand, tijd of prestatieniveau.

3. Vervolgtraject

Na het startpakket kunnen deelnemers ervoor kiezen om deel te nemen aan de resterende drie techniektrainingen.

De kosten hiervoor bedragen € 75,- per persoon.

Deelname aan dit vervolg is vrijwillig en staat los van het startpakket.

4. Gezondheid en verantwoordelijkheid

Deelnemers zijn zelf verantwoordelijk voor het tijdig aangeven van blessures, pijnklachten, medische bijzonderheden of andere omstandigheden die van invloed kunnen zijn op het veilig deelnemen aan de trainingen.

De hardloopanalyse en begeleiding zijn gericht op het verbeteren van hardlooptechniek en trainingsaanpak. Ze vervangen geen medisch onderzoek of behandeling wanneer dit noodzakelijk is.

Bij twijfel over de gezondheid of belastbaarheid kan worden geadviseerd eerst contact op te nemen met een arts of andere bevoegde zorgprofessional.

5. Afmelden

Een aangemelde deelnemer kan zich vóór de start van het programma kosteloos afmelden.

Na betaling en start van het programma gelden de wettelijke regels rondom consumentenkoop en dienstverlening. Wanneer door ziekte of een andere persoonlijke omstandigheid deelname niet mogelijk is, wordt in overleg gekeken naar een passende oplossing.

Bij onvoldoende deelnemers kan de organisatie besluiten de pilot niet te laten starten. In dat geval wordt een reeds betaald bedrag voor het startpakket volledig terugbetaald.

6. Wijzigingen

Bij omstandigheden buiten de invloed van de organisatie, bijvoorbeeld extreme weersomstandigheden of het uitvallen van een trainer, kan een training worden verplaatst.

De organisatie probeert wijzigingen zo tijdig mogelijk te communiceren.

Privacyverklaring

Runners Advice vindt het belangrijk om zorgvuldig om te gaan met persoonsgegevens.

Wanneer je je aanmeldt voor de Bravofit Running Academy verzamelen we de gegevens die nodig zijn om je deelname goed te kunnen organiseren. Dit kan onder andere gaan om:

naam;
e-mailadres;
telefoonnummer;
leeftijd;
hardloopervaring en trainingsfrequentie;
persoonlijk hardloopdoel;
informatie die je zelf verstrekt over blessures of lichamelijke klachten;
gegevens die nodig zijn voor planning en administratie.

Deze gegevens worden gebruikt voor:

het verwerken van je aanmelding;
het plannen en uitvoeren van de hardloopanalyse en trainingen;
het opstellen van je persoonlijke rapport en adviezen;
communicatie rondom de Academy;
administratieve verwerking van je deelname en betaling.

Persoonsgegevens worden niet verkocht of verstrekt aan derden voor commerciële doeleinden.

Voor de uitvoering van de Academy kunnen gegevens die noodzakelijk zijn voor de organisatie worden gedeeld met Bravofit, bijvoorbeeld informatie die nodig is voor planning en communicatie. Medisch of persoonlijk inhoudelijke informatie wordt alleen gedeeld wanneer dit noodzakelijk is voor de begeleiding en/of wanneer daarvoor toestemming is gegeven.

Je gegevens worden niet langer bewaard dan noodzakelijk is voor het doel waarvoor ze zijn verzameld en voor zover wettelijke bewaartermijnen van toepassing zijn.

Je kunt altijd vragen welke persoonsgegevens van jou worden verwerkt en verzoeken om deze gegevens te laten aanpassen of verwijderen, voor zover dit wettelijk mogelijk is.

Voor vragen over de verwerking van persoonsgegevens kun je contact opnemen met:

Runners Advice
Bart van der Zanden

Page updated

Google Sites

Report abuse